8.7.09 Hakua

Hakuilua Ruotsinkylän metsissä, tällä kertaa vanhan tien ja motarin välissä, vasemmalla siitä puomista. Mukana treenaamassa Marika ja Tinka, Ressu ja Risa, Marisa ja Nugá, Venla ja Jidi sekä minä, Nessa ja Ralli.

Nessalle neljä pistoa, eka tyhjä. Kaikilla maalimiehillä keskilinjan ylitystreeniä, joka kyllä sujuu kivasti. Nessa teki hommia aivan intona. Suorapalkka.

Rallille pitkiä peräänlähtöjä, matkat 30-50m. Juoksi aivan intona maalimiesten luo eli oikein onnistunut treeni.