keskiviikko 16. kesäkuuta 2010

14.6.10 Tiputettua, fyssari, agia ja viestiä

Aamulla tiputetun treeniä harvassa metsässä. Noutaa hyvin, mutta seuraaminen huonoa. Tähän keksittävä ratkaisu.

Fyssari: kaikki ok, etusissa ja takareisissä vähän jäykkyyttä, joten hyvä kun manipuloitiin auki. Syvät lihakset voisivat olla paremmassa kondiksessa, tasapainottelu haastavaa.

Agi: yksittäisiä kontakteja, keppien vauhtia, irtoamista

Viesti: tiheä, korkea heinikko, etäisyys 100m, siirtymiset 30+30m, matkoja 5, Laura liikkuva. Tosi hyvä treeni!!